– Отечность, отдышка, быстрая усталость
– Минус 11,5 кг, стало 68,5 кг
– Снизилась отдышка, ушла дряблость тела
— желание попробовать себя на сцене с бодибилдерами
– Минус 15 кг за 1,5 месяца (89 кг)
– Уверенность в себе, личный прорыв в карьере
— 75 кг, «ушки на бедрах»
– Минус 12 кг за 2 месяца (63 кг)
– Ушли жировые отложения с бедер, появился рельеф
— Я стала нравится себе в зеркале, появилась легкость в самовыражении
— Не любовь к телу и слабая вера, что можно изменить его
Ты построил меня с самого начала
Саня — один из лучших тренеров! Мы в очередной раз доказываем, что у всех свой подход и твой подход, несомненно — один из лучших! +10 кг мышц с прошлого года, да даже с весны. При этом намного суше! Твои диеты, твоя тренировка, твоя произвольная, ты построил меня почти с самого начала. Спасибо!
За 1.5 месяца минус 15 кг
Хочу поблагодарить ФБКО за предоставленную возможность выступить и конечно же человека который поверил и взялся за меня Александр спасибо огромное за проделанную работу и тот опыт который ты мне дал. За 1.5 месяца сушки я со 104 кг согнал до 89 кг и в принципе доволен личным результатом!
С Максимом тренируемся несколько месяцев. Самым сложным шагом было — это переступить порог спортзала и начать заниматься. Результат за несколько месяцев: набор мышечной массы, улучшение самочувствия.
